Oddech : oddychaj świadomie, żyj pełniej
"Oddychaj świadomie, żyj pełniej "
Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia.Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze.Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech.Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoże Ci zintegrować 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha.
| Odpowiedzialność: | Grzegorz Pawłowski. |
| Hasła: | Ćwiczenia oddechowe Oddychanie Samopoznanie Relacje międzyludzkie Komunikacja interpersonalna Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018 |
| Opis fizyczny: | 263, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2018 r. |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)