Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców
Tytuł oryginału: "Recovering from emotionally immature parents : practical tools to establish boundaries & reclaim your emotional autonomy,".
Dzieciństwo spędzone z nieczułymi, skupionymi na sobie i apodyktycznymi rodzicami pozostawia głębokie blizny emocjonalne, które sprawiają, że czujesz się osamotniony, masz trudności z wyrażaniem uczuć, nie potrafisz wyznaczać granic i nie radzisz sobie z budowaniem zdrowych relacji. Twoi coraz starsi rodzice wymagają od ciebie specjalnego traktowania i szacunku, jednocześnie zaś drwią z twoich uczuć,
ignorują potrzeby i podważają niezależność, a ty nie wiesz, jak uwolnić się z sieci toksycznych relacji i zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Lindsay C. Gibson w swojej najnowszej książce pokazuje, że istnieją sposoby na wydostanie się spod wpływu szkodliwych i egoistycznych zachowań emocjonalnie niedojrzałych rodziców. Autorka opisuje skuteczne narzędzia, które pomogą zrozumieć emocjonalną niedojrzałość i pokażą, jak się przed nią bronić, oraz uczy, jak uzdrowić relację bez poświęcania własnej integralności. Wskazówki zawarte w tej książce ułatwią ci wyznaczanie granic, wzmocnią samoświadomość i pomogą w podążaniu własną drogą życiową. Dzięki tej książce: • poznasz przyczyny niedojrzałości emocjonalnej i cechy charakterystyczne jednostki niedojrzałej, • nauczysz się nazywać i opisywać cechy i zachowania wynikające z niedojrzałości emocjonalnej, • poznasz sposoby reagowania na zachowania osób niedojrzałych emocjonalnie oraz skutecznego wyznaczania granic, • dowiesz się, jak odzyskać pewność siebie i wzmocnić swoją niezależność.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Lindsay C. Gibson ; tłumaczenie Maria Moskal. |
Seria: | Psyche/Soma |
Hasła: | Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Niedojrzałość psychiczna Rodzice Techniki samopomocy Poradnik |
Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 270, [2] strony : ilustracje ; 23 cm. |
Uwagi: | Kontynuacja książki pt.: Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Bibliografia, netografia na stronach 267-270. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Psychologia |
Powstanie dzieła: | 2019 r. |
Twórcy: | Moskal, Maria. Tłumaczenie |
Powiązane zestawienia: | Psychologia Poradniki |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)