Aktywność fizyczna seniora
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
| Odpowiedzialność: | [tekst Justyna Mazurek]. |
| Hasła: | Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Starzenie się Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Bielsko-Biała : Dragon, 2020. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 111, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm. |
| Uwagi: | Na okładce podtytuł: przykładowe ćwiczenia zalecane przy różnych rodzajach schorzeń i wiele innych. Bibliografia, netografia na stronach 110-111. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Odbiorcy: | Osoby w wieku starszym. |
| PowiÄ…zane zestawienia: | Poradniki Sport |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
