Biblioteka Publiczna

w Dzielnicy REMBERTÓW m.st. Warszawy

book
book

Odporność psychiczna : strategie i narzędzia rozwoju

Tyt. oryg.: "Developing mental toughness : coaching strategies to improve performance, resilience and wellbering".

Autor: Strycharczyk, Doug.




Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej

znoszą krytykę i nieprzychylne uwagi, a porażkę traktują jako okazję do rozwoju osobistego. Częściej też odnoszą sukces.
Rozwijanie odporności psychicznej umożliwia optymalne wykorzystanie posiadanych umiejętności, a jej pomiar pozwala zaplanować odpowiednie wsparcie. Przedstawiony przez autorów model odporności psychicznej i kwestionariusz do jej oceny są cennymi narzędziami w procesie rekrutacji pracowników, w zarządzaniu talentami czy w planowaniu awansu. Umożliwiają także precyzyjne określenie potrzeb szkoleniowych i rozwojowych. Są powszechnie stosowane w biznesie, edukacji, służbie zdrowia, sporcie i życiu społecznym.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Doug Strycharczyk, Peter Clough ; przekład Sylwia Pikiel.
Hasła:Coaching
Kwestionariusz MTQ48
Odporność psychiczna
Psychologia stosowana
Walka ze stresem
Opracowanie
Psychologia
Adres wydawniczy:Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017.
Opis fizyczny:350 s. : il. ; 24 cm.
Uwagi:Na okładce: Dlaczego pomimo tych samych umiejętności, wiedzy i doświadczenia niektórzy z nas lepiej radzą sobie ze stresem, presją i wyzwaniami?. Bibliografia, netografia na stronach 337-347. Indeks.
Forma gatunek:Książki. Publikacje naukowe.
Dziedzina:Psychologia
Twórcy:Clough, Peter. (1949- ). Autor

Pikiel, Sylwia. TÅ‚umaczenie

PowiÄ…zane zestawienia:Psychologia
Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. Rozdział 1. Wprowadzenie
  2. Rozdział 2. Znaczenie stresu
  3. Rozdział 3. Krótka historia odporności psychicznej
  4. Rozdział 4. Opracowanie modelu i kwestionariusza MTQ48
  5. Rozdział 5. Kwestionariusz MTQ48 jako miara odporności psychicznej
  6. Rozdział 6. Kontrola
  7. Rozdział 7. Zaangażowanie
  8. Rozdział 8. Wyzwanie
  9. Rozdział 9. Pewność siebie
  10. Rozdział 10. Odporność psychiczna a nastawienie, psychologia pozytywna i inteligencja emocjonalna
  11. Rozdział 11. Podejmowanie decyzji
  12. Rozdział 12. Odporność psychiczna a zmęczenie
  13. Rozdział 13. Odporność psychiczna a środowisko pracy: stres, motywacja i aspiracje, przywództwo, coaching i praca zespołowa
  14. Rozdział 14. Odporność psychiczna a środowisko pracy: ocena, rozwój i zarządzanie talentami
  15. Rozdział 15. Zatrudnialność: kluczowa kwestia dla pracodawców i pracowników w XXI wieku
  16. Rozdział 16. Odporność psychiczna a edukacja i rozwój młodzieży
  17. Rozdział 17. Odporność psychiczna w sporcie
  18. Rozdział 18. Odporność psychiczna a sektor usług społecznych i zdrowotnych
  19. Rozdział 19. Czy odporność psychiczną można rozwijać? Perspektywa praktyka i psychologa
  20. Rozdział 20. Wykorzystanie modelu odporności psychicznej i kwestionariusza MTQ48 w coachingu i mentoringu
  21. Rozdział 21. Pozytywne myślenie
  22. Rozdział 22. Wizualizacja
  23. Rozdział 23. Kontrolowanie lęku i relaksacja – perspektywa fizjoterapeuty
  24. Rozdział 24. Kontrolowanie uwagi
  25. Rozdział 25. Wyznaczanie celów
  26. Rozdział 26. Badania naukowe z wykorzystaniem kwestionariusza MTQ48
  27. Rozdział 27. Podsumowanie: rozważania o tym, co dalej

Zobacz spis treści



Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. nr 55
ul. Gawędziarzy 8

Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 50885
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowekzamów

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.