Dieta 17-dniowa : opracowany przez lekarza plan nastawiony na szybkie osiągnięcie wyników
"Dieta siedemnastodniowa "
Tyt. oryg.: "17 day diet ".
Stosując się do wskazówek doktora Mike`a Moreno, pokonasz największe przeszkody na drodze do tego celu - zniechęcenie, okresy zastoju i nudę. W przeciwieństwie do wielu kuracji odchudzających, polegających na nieustannym liczeniu kalorii i głodzeniu się, dieta 17-dniowa opiera się na sprawdzonych metodach, które pomogą Ci pozbyć się nadprogramowych kilogramów i utrzymać wymarzoną wagę. Ten rewolucyjny program
bazuje na trzech 17-dniowych cyklach, po których następuje bezterminowa faza docelowa.1 Przyśpieszenie - gwałtowna utrata wagi dzięki odpowiednio dobranemu jadłospisowi oraz łatwym ćwiczeniom ukierunkowanym na spalanie tłuszczu, oczyszczenie organizmu z toksyn;2 Aktywacja - naprzemienne (co drugi dzień) spożywanie potraw niskokalorycznych oraz bogatszych w kalorie, co sprzyja dalszej redukcji tkanki tłuszczowej;3 Osiągnięcie - urozmaicona dieta, zwiększenie codziennej dawki ruchu, wyrobienie dobrych nawyków żywieniowych;4 Dotarcie do celu - utrzymanie osiągniętej masy ciała za pomocą programu żywieniowego, który w dni powszednie promuje zdrowy styl życia, a w weekendy pozwala cieszyć się ulubionymi smakołykami.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Mike Moreno. |
| Hasła: | Dieta 17-dniowa Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Publicat, cop. 2012. |
| Opis fizyczny: | VI, [4], 241, [4] s. : il. ; 23 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Twórcy: | Mościcka, Regina. Tłumaczenie Zarawska, Patrycja. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)