Odmiana z pilates
Tytuł okładkowy: "Pilates : poradnik zdrowia i urody".
Tytuł grzbietowy: "Poradnik pilates : poczuj, zobacz, nowe ciało ".
"Pilates "
Pilates poradnik zdrowia i urody to zestaw ćwiczeń na różnych poziomach zaawansowania. Dla każdego. Poczuj różnicę po 10 sesjach: będziesz stał prosto, zaczniesz poruszać się z łatwością, poczujesz się bardziej komfortowo w swoim ciele. Zobacz różnicę po 20 sesjach zauważysz, że: masz silniejsze mięśnie i płaski brzuch, zmniejszy się napięcie i sztywność twojego
ciała, poprawi się elastyczność mięśni, ruchliwość stawów, równowaga i koordynacja, poczujesz się mniej zestresowany i poprawi się twoja wiara w siebie. Po 30 sesjach efekty będą znaczące: będziesz silniejszy, wyprostowany i zaczniesz poruszać się z gracją odmłodniejesz, zrelaksujesz się, osiągniesz zadowolenie docenisz efekty do tego stopnia, że zapragniesz, aby Pilates stał się nieodłączną częścią twojego życia.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Jennifer Dufton ; [tłumaczenie Agata Jaremczuk]. |
| Hasła: | Gimnastyka Pilates |
| Adres wydawniczy: | [Warszawa] : "Skarbnica Wiedzy", [2005]. |
| Opis fizyczny: | 128 s. : fot., rys. ; 26 cm. |
| Uwagi: | Indeks. |
| Twórcy: | Jaremczuk, Agata. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Sport Zdrowie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)