Callanetics : rewelacyjny zestaw ćwiczeń kształtujący twoje ciało : nowa metoda pozwalająca uzyskać sprężystą sylwetkę
Tyt. oryg.: "Callanetics - 10 years yuonger in 10 hours, ".
Rezultaty w zdumiewająco krótkim czasie - dzięki callaneticsowi, sensacyjnemu treningowi ruchowemu dla uzyskania pięknego, jędrnego ciała.Callanetics daje w ciągu jednej godziny tyle, co intensywne ćwiczenia siłowe na przyrządach przez siedem, a aerobik nawet przez dwadzieścia godzin.Dzięki specjalnemu programowi ćwiczeń na głębsze warstwy mięśni callanetics rewolucjonizuje metody treningu ciała. I
dotrzymuje swoich obietnic: w ciągu kilku godzin doprowadza do zadziwiających, widocznych wyników. Bez obciążania stawów i bez przyrządów pomocniczych.Prawie 250 fotografii pokazuje, jak się to robi.Ćwiczenia w każdej grupie tematycznej:- modelują biodra i uda,- wzmacniają ręce i nogi,- ujędrniają pośladki i brzuch.Callan Pinckney mówi o swoim światowym bestsellerze: "Do napisania tej książki skłoniło mnie zniecierpliwienie wobec nakładu sił i czasu wymaganych przy konwencjonalnym treningu ruchowym. Życie jest zbyt krótkie, aby je spędzać w ośrodkach odnowy biologicznej".
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Callan Pinckney ; współpraca Sallie Batson ; zdjęcia Gary Moody ; przełożyła Ewa Bluszcz. |
| Hasła: | Gimnastyka kobieca Wydawnictwa popularne Kultura fizyczna i sport |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : GeoCenter International, 1996. |
| Opis fizyczny: | 191 s. : fot., portr. ; 28 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. |
| Dziedzina: | Kultura fizyczna i sport |
| Powstanie dzieła: | 1984 r. |
| Twórcy: | Batson, Sallie. Autor Bluszcz, Ewa. Tłumaczenie Moody, Gary. Ilustracje |
| Powiązane zestawienia: | Sport |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)