Biblioteka Publiczna

Brudne pranie : ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić

"Dirty Laundry : Why adults with ADHD are ashamed and what we can do to help"

Autor: Pink, Richard.

Jeśli masz ADHD - lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz - ta książka zmieni twoje życie i twój związek. "Brudne pranie" to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest również doskonałym źródłem wiedzy dla twojego partnera lub partnerki,

przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia - i miłości. * Czy odczuwasz paraliżujący wstyd, bo wciąż masz problemy z higieną osobistą, wykonywaniem obowiązków domowych i wywiązywaniem się ze swoich zadań na czas? * Czujesz, że twoi bliscy cię nie rozumieją i są sfrustrowani twoim zachowaniem? * Naucz się, jak * • porzucić przekonanie, że coś jest z tobą nie tak, * • przestać się oceniać według kryteriów neurotypowego świata, * • rozmawiać o swoich problemach z tymi, którzy cię kochają, * • wspierać osoby z ADHD w naprawdę skuteczny sposób, * • zastąpić osądzanie współczuciem. * Książka napisana przez małżeństwo stojące za sukcesem @ADHD_Love - prawdziwego fenomenu mediów społecznościowych. Ich obejrzane już przeszło dwieście milionów razy filmy w bezkompromisowy i niezwykle zabawny sposób pokazują, jak żyć z ADHD, jak uczyć się nowych rzeczy i jak realizować swój potencjał. Richard i Roxanne pokażą ci patenty na uwolnienie się od wstydu, poprawę komunikacji oraz znalezienie swojego sposobu na szczęście w neuroróżnorodnym domu. * "Brudne pranie", książka równie wzruszająca co zabawna, to nieocenione źródło wiedzy i wsparcia zarówno dla osób neuroróżnorodnych, jak i dla tych, którzy je kochają. *

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)