Joga : anatomia i praktyka
Tyt. oryg.: "Anatomy of Yoga for posture and health ".
Bogato ilustrowany przewodnik przedstawiający pozycje jogi ze szczegółowym objaśnieniem, jak wykonywać je bezpiecznie i efektywnie. Prezentowane ćwiczenia podzielono pod kątem typów postawy, dlatego powinno się je wykonywać w kolejności proponowanej w tej książce. Poradnik ten wesprze zainteresowanych nie tylko w poprawieniu sylwetki, ale również w rozwoju emocjonalno-duchowym.
| Odpowiedzialność: | Nicola Jenkins i Leigh Brandon ; [il. Juliet Percival ; tł. Dorota Borzykowska-Skotnicka]. |
| Hasła: | Gimnastyka korekcyjna Joga Mięśnie - anatomia Stawy (anat.) - anatomia Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Muza, 2010. |
| Opis fizyczny: | 144 s. : il. kolor. ; 28 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. s. 139. Indeks. |
| Powiązane zestawienia: | Medycyna Psychologia |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Jak korzystać z książki
- 1. Ogólne wiadomości o anatomii
- 2. Ćwiczenia
- Postawa kifotyczna
- Hiperlordoza
- Spłaszczone plecy
- Postawa pochylona (zaokrąglone plecy)
- Materiały źródłowe, bibliografia
- Warto przeczytać
- Słowniczek
- Indeks
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)