Jedz i chudnij z dietą sirt
Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd.Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia, a tym samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością. Dieta SIRT, polegająca na
spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia.
Autorki, doświadczone dietetyczki, proponują autorską wersję oryginalnej diety SIRT rodem z Wysp Brytyjskich: zdrowszą, mniej rygorystyczną i bogatszą kalorycznie. Omawiają różne produkty dostarczające sirtuin, w tym słynne TOP20, czyli 20 pokarmów, które zawierają ich najwięcej, takich jak jarmuż, pietruszka, czerwone wino, truskawki, rukola. Podpowiadają, jak wykorzystać je w kuchni.
| Odpowiedzialność: | Magdalena-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska. |
| Hasła: | Dieta sirtuinowa Odchudzanie Potrawy dietetyczne Sirtuiny Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2020. |
| Opis fizyczny: | 215, [1] strona : fotografie ; 24 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 214-215. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Twórcy: | Sypnik-Pogorzelska, Ewa. Autor |
| Powiązane zestawienia: | Zdrowie Przepisy kulinarne |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Kilka (trudnych) prawd o dietach
- Sirtuiny - z czym to się je?
- Co jeść, aby schudnąć
- Dieta to nie wszystko
- Koktajle i napoje
- Śniadania
- Zupy
- Lunche i obiady
- Sałatki
- Dodatki do dań i dipy
- Desery
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)