Umysł, ciało, duchowość : drogi do zdrowia i rozwoju duchowego z perspektywy psychoterapeuty
"Drogi do zdrowia i rozwoju duchowego z perspektywy psychoterapeuty "
Umysł, ciało, duchowość łączy inspirującą opowieść psychoterapeuty o własnej drodze do rozwoju osobistego i zdrowia z przydatnymi narzędziami, które pomogą zrozumieć, jak bardzo zdrowie fizyczne może się przekładać na stan psychiczny. Częste problemy, takie jak przewlekłe zmęczenie czy obniżony nastrój, mogą bowiem negatywnie wpływać nie tylko na samopoczucie czy
sprawność intelektualną, lecz także na możliwość wewnętrznego rozwoju.Książka składa się z dwóch części. Pierwsza poświęcona jest psychoterapii, praktyce medytacyjnej oraz duchowości, druga natomiast prezentuje rzetelną wiedzę na temat konkretnych działań sprzyjających odbudowie zdrowia fizycznego, które są przedstawione w duchu medycyny integracyjnej i oparte na wynikach najnowszych badań. Autor przekonująco wyjaśnia, jak ważne jest zajmowanie się nie tylko własnymi myślami i emocjami, lecz także ciałem. Umysł i ciało stanowią bowiem nierozłączne aspekty jednego systemu.Poza wskazówkami do pracy nad rozwojem osobistymi w książce znajdują się również informacje dotyczące prawidłowego funkcjonowaniem organizmu, związane m.in. z uzupełnianiem niedoborów składników odżywczych, usuwaniem obciążeń toksycznych, zastosowaniem wybranych ziół, a także diagnostyką i leczeniem boreliozy, która jest bardzo kłopotliwa w rozpoznaniu i leczeniu.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Paweł Malinowski. |
| Seria: | Samo Sedno |
| Hasła: | Medytacja Psychoterapia Rozwój duchowy Zdrowie fizyczne Opracowanie |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Edgard, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 431 stron : ilustracja ; 24 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 418-431. |
| Forma gatunek: | Książki. Publikacje popularnonaukowe. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Powiązane zestawienia: | Zdrowie Medycyna Psychologia |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)