Fit mom : ciąża
Przewodnik dla świadomych i aktywnych kobiet. Książka i filmy z treningami na każdy trymestr ciążyCiąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. W ciele przyszłej mamy zachodzi wiele zmian i jest to zupełnie naturalne. Ważne, żeby na te zmiany przygotować i ciało, i ducha, ponieważ wszystko, co zrobisz dla siebie w ciąży, zaprocentuje w przyszłości. Dobra kondycja sprzyja łatwiejszemu
porodowi i szybszemu powrotowi do formy.Ania Dziedzic, trenerka znana jako Fit Mom, napisała przewodnik dla wszystkich przyszłych mam, które chcą zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.Jak przygotować się do ciąży? Jakie zmiany zajdą w organizmie w czasie jej trwania? Co jeść? Jak ćwiczyć? Jak zadbać o ciało i umysł?Porady wsparte opiniami ekspertów z zakresu dietetyki, endokrynologii, położnictwa i ginekologii.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Ania Dziedzic. |
| Hasła: | Aktywność fizyczna Ciąża Zdrowy styl życia Poradnik Medycyna i zdrowie |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Muza, 2017. |
| Opis fizyczny: | 254, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 22 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2017 r. |
| Odbiorcy: | Dorośli. |
| Powiązane zestawienia: | Zdrowie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)