Food pharmacy : opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia : tej książki nie da się przedawkować!
Tytuł oryginału: "Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat,".
"Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia "
Cześć! Jesteśmy Lina i Mia.
Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy - z pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka - wgryźć się w temat związku odżywiania ze stanem zdrowia. Zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej i przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania.
Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy
wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem.
Uwaga! Skutki uboczne występujące po przeczytaniu naszej książki:
- nowe spojrzenie na jedzenie (podniebienie Ci podziękuje),
- mnóstwo energii (także w poniedziałkowe poranki),
- zadowolone bakterie jelitowe (zaufaj nam, chcesz, żeby były szczęśliwe),
- zdrowa flora jelitowa (czyli lepszy komfort życia),
- umiarkowany poziom cukru we krwi (bez utraty uroku osobistego),
- lepszy gust muzyczny.
| Odpowiedzialność: | Lina Nertby Aurell & Mia Clase ; tłumaczenie Justyna Högström. |
| Hasła: | Choroby układu pokarmowego Flora bakteryjna jelit Odżywianie Potrawy dietetyczne Poradnik Przepisy kulinarne Kulinaria Medycyna i zdrowie |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. |
| Opis fizyczny: | 184, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 182-184. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2017 r. |
| Twórcy: | Clase, Mia. (1977- ). Autor Högström, Justyna. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Medycyna Zdrowie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Prolog
- 1. Platoński model talerza
- 2. Zapalenie - nieproszony gość
- 3. Bitwa o jelito
- 4. Witaj w kuchni przeciwzapalnej
- Zalecenie nr 1. Naucz swoją rodzinę spędzać czas wolny bez słodyczy
- Zalecenie nr 2. Poluj na składniki odżywcze
- Zalecenie nr 3. Objadaj się warzywami
- Zalecenie nr 4. Tłuszcz wybieraj z namaszczeniem
- Zalecenie nr 5. Zmniejsz temperaturę
- Zalecenie nr 6. Pozwól organizmowi zregenerować się od czasu do czasu
- Epilog
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)