Joga dla kobiet w ciąży : jak przygotować ciało, umysł i ducha do zmian związanych z ciążą, porodem i macierzyństwem
Tyt. oryg.: "Yoga for pregnancy : what every mom-to-be needs to know,".
Korzystając ze swoich bogatych doświadczeń w roli matki, instruktorki jogi oraz fizjoterapeutki, Judith Lasater przedstawia wszechstronny, a jednocześnie łatwy do wdrożenia w życie zestaw pozycji jogi oraz ćwiczeń oddechowych. Pomogą ci one : utrzymać elastyczność i pozostać w dobrym zdrowiu przez cały okres ciąży; zachować pełną świadomość zdarzeń w czasie porodu; odpowiednio zadbać o siebie w okresie poporodowym.
| Odpowiedzialność: | Judith Lasater ; z angielskiego przełożyła Agnieszka Barbara Ciepłowska. |
| Hasła: | Ciąża - higiena Joga Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2008. |
| Opis fizyczny: | 54, [2] s. : il. ; 24 cm. |
| Uwagi: | 1009 publ. Klubu dla Ciebie. Indeks. |
| Powiązane zestawienia: | Zdrowie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)