Nie lękaj się lęku : jak zrozumieć i przyjać codzienne obawy
Tyt. oryg.: "Alltaglichen Angsten mit Vertrauen begegnen ".
Lęk najczęściej wydaje się nam naszym wrogiem, z którym musimy walczyć albo przed którym powinniśmy uciekać. Ale może też być dla nas szansą, leczniczym impulsem, dzięki któremu zaczniemy się uważniej przyglądać naszemu życiu. Lęk bowiem pobudza i dodaje odwagi, obdarza nas wolnością, jeśli spokojnie przyjmujemy całą prawdę o nim. Do takiego spojrzenia na własne
lęki zachęca Autorka niniejszej publikacji. Krok po kroku udowadnia, że strach toruje drogę szczerości wobec samego siebie, sprawiając, że dostrzegamy w końcu to, co usiłowaliśmy zepchnąć do podświadomości. Na przykładach z życia codziennego - poczynając od wszelkich lęków wyniesionych z dzieciństwa, aż po obawy związane ze starością - pokazuje, że lęk może się stać naszym przyjacielem, jeśli tylko zwrócimy się ku niemu i spróbujemy go zrozumieć. Dzięki temu żaden lęk nie będzie nam już straszny.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Elftraud von Kalckreuth ; [tł. Magdalena Rykowska]. |
| Hasła: | Lęk - zwalczanie - poradniki |
| Adres wydawniczy: | Kielce : Wydawnictwo "JEDNOŚĆ", cop. 2008. |
| Opis fizyczny: | 175 s. : il. ; 22 cm. |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)