Odrobina depresji nie zaszkodzi
Tyt. oryg.: "Essere un po` depressi fa bene ".
System nerwowy i psychika nie są odseparowane od ciała, lecz stanowią jego integralną część. Jeśli ciało musi stawić czoła silnemu stresowi, cierpi na tym cały system nerwowy. Prawdziwe zdrowie nie charakteryzuje się więc jedynie brakiem symptomów choroby, lecz przede wszystkim dobrym samopoczuciem, harmonią, zdolnością przystosowywania się do zmian. Człowiek, chcąc osiągnąć taki
wewnętrzny spokój, powinien dogłębnie poznać samego siebie. Staje się wówczas mniej nerwowy i nadaje sens własnej osobie, własnemu życiu, w którym niepokój i depresja mogą być czymś naturalnym i potrzebnym.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Valerio Albisetti ; [przekł. z wł. Edyta Tkaczyk-Borówka]. |
| Seria: | Psychologia dla Ciebie |
| Hasła: | Depresja psychiczna - poradnik Psychoanaliza Psychoterapia |
| Adres wydawniczy: | Kielce : Jedność, cop. 2009. |
| Opis fizyczny: | 143 s. ; 20 cm. |
| Uwagi: | Tyt. oryg.: Essere un po` depressi fa bene. |
| Powiązane zestawienia: | Medycyna Psychologia |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Wstęp
- 1. Depresja i niepokój
- 2. Nasza sieć telefoniczna (układ nerwowy, jak się relaksować, aktywności umysłu)
- 3. Trening autogeniczny
- 4. Nieszczęśliwe dziecko wciąż w nas zamieszkuje
- 5. Jak pozostać sobą
- 6. Niepokój
- 7. Depresja
- 8. Fizyczne przyczyny depresji
- 9. Jak żyć z odrobiną depresji
- 10. Myśl pozytywna i działanie
- 11. Energia kreatywna
Zobacz spis treści
Pozycja została zakupiona.